Indrømmet at jeg vidste ikke hvad Black Friday var andet end kunne fornemme at alt skulle på tilbud 🙂 Har nu fundet ud af at det er en kæmpe handelsdag i USA. Fredagen efter Thanksgiving. Og selvfølgelig skal vi også “fejre” det i Danmark. Fedt. Der er intet galt i gode tilbud. Derfor tjek lige dette super gode tilbud på årets bedste børnebog med godnathistorier. Godnat historier for børn af børn køb den og læs den med dine børn eller for dine børn. Den er genial og så kan du få den som e-bog for lige under 40 kr. MEN KUN IDAG!

…er titlen på en bog der udkommer omkring 1. december. Personligt er jeg skiftevis imponeret og træt af alle de her “eksperter” der findes indenfor træning, ernæring og sundhed. Hver dag bliver jeg bombarderet med alle mulige “nemme” opskrifter med ingredienser jeg aldrig har hørt om og når jeg prøver at kigge efter dem i supermarkedet må jeg give fortabt og gå hjem med mine sædvanlige indkøbsvarer. Nye måder at træne sin krop på kortest muligt tid springer mig i ansigtet når jeg tænder for tv’et eller åbner et blad hos tandlægen. Men hvorfor er det så vigtigt at finde på nyt hele tiden. Er det bare undskyldninger fordi folk er dovne og forkælede i dag?...

“> Alle har en mærkesag. Min(e) er dyr og børn. De udsatte i samfundet. Dem der enten ikke har en stemme eller hvis stemme er så lille og svag endnu at den ikke bliver hørt. Julemærkehjemmene modtager hvert år omkring 750 drenge og piger i alderen 7-14 år. I dag er en stor del af børnene overvægtige, men for de fleste fylder ensomhed, mobning, lavt selvværd og mangel på venskaber lige så meget som overvægten. Der er i øjeblikket en venteliste på 400 børn, og de venter i op til et år på at få hjælp. Gennem motion, sund kost og skoleundervisning i små hold hjælper Julemærkehjemmene, over 10 uger, børnene med at få troen...

…vi kan spise alle de sunde madvarer og løbe alle de marathons vi overhovedet kan nå at tilmelde os MEN vi må ikke glemme det vigtigste af alt “sjælen”, “selvet”, “DIG”. I den her mørke tid er det vigtigt at forkæle sjælen. Selvom du er mutters alene og har lidt ondt af dig selv især på de lange vinteraftener så husk alligevel hyggen. Tænd stearinlys, lav en god kop kaffe, sæt dig med en god bog, dit yndlingsblad eller din pc med Facebook åben. Uanset hvordan du hygger dig bedst så husk at gør det og så gør lige den lille smule mere ud af det en gang imellem. Når det er lidt mørkt og...

Er du også én af dem der kæmper med de søde sager og ekstra kilo op til jul? Så bestil julekostplanen til 49 kr. (frem til 1. december). Vil du gerne tabe dig frem til jul men samtidig tage del i julelækkerierne? Så prøv vores julekostplan med max 1500 kcal om dagen og det er med alt det gode i også. Når du nu starter på denne kostplan i morgen kan du forvente et vægttab på 5 kg uden at gå glip af julen. Den indeholder en detaljeret kostplan med opskrifter, kalorieberegner og “hvad gør jeg til julefrokosten?” eller med chokoladekalenderen? Kostplanen indeholder også ekstra fif til at skære lidt flere kalorier fra hvis du godt...