Jeg ønsker mig denne dampkabine…jeg stiftede bekendtskab med den under et besøg i professionelt øjemed. Men blev simpelthen nød til at spørge ind til den og efter de svar jeg fik var jeg solgt 🙂 Massage af ryg, nakke og skulder mens du bader…det er da det næstbedste efter at have sin egen veltrænede massør med i bad! Og radio!!!???! Hvor vildt er det…slut med radioer der går i udu på grund af fugten på badeværelset. Billigvvs.dk er stedet det sker. Her kan man købe denne fantastiske dampkabine til en helt igennem fantastisk pris. Den er ikke billig men efter det jeg fik fortalt er den pengene værd. Svenskere og nordmænd skal heller ikke snydes. De...

– efterhånden må man heller ikke drikke sin juice om morgenen mere fordi der er meget sukker i frugt…jo vist er der sukker i frugt. Men vi skal jo rent faktisk ha noget sukker og så er det at foretrække det ikke tilsatte sukker. Men derudover vil jeg gerne slå et slag for at bibeholde juice på morgenbordet, frokostbordet og som hygge. I dag kan man lave juice af ALT…jeg mener alt. Se bare her. På highonlife.dk kan du se opskrifter på de lækreste og sundeste juicer. Fyldt med sunde grønne grøntsager. Her er det kun fantasien der sætter grænser. Mads Bo står bag. Mads der er uddannet automekaniker men som valgte at skifte benzinen...

Start dagen med et glas citronvand. 1 hel citron presset i et glas vand og så er det bare velbekomme. Hvorfor citron? Citron har en rensende effekt. Renser leveren Fyldt med c-vitaminer mod snue/feber Antibakteriel Immunforsvars booster God mod acne (Både direkte på hud eller drik) God mod nervøsitet og koncentration, udmattelse Mod hård hud (en skive citron direkte på natten over) God mod dårlig ånde. Tyg på en skive eller drik en kop varm/kold vand med citrosaft Også godt mod højt kolesterol tal og højt blodtryk Mod karsprængninger/åreknuder Jojoba og avocado/mandelolie plus citron og masser ind Eller kom det i karbad Så for din egen skyld så gør citroner til en fast bestanddel af...

I dag har vi fri og så skal der hygges. Hygge hos os er især forbundet med morgenmåltidet 🙂 Jeg elsker personligt brunch…hjemmelavet. De fleste steder hvor man kan købe brunch i dag er det lidt en tarvelig affære. Man tvivler på om røræggen overhovedet har set skyggen af æg og stegning af bacon er en umulig opgave tilsyneladende. Nå her til morgen havde jeg altså ikke lige fået købt ind til brunch…men lidt morgenhygge skulle vi altså ha 🙂 Æg har vi næsten altid i køleskabet (af den økologiske slags ) Så det blev til røræg lavet på sukkerfri soyamælk og de økologiske æg. Vandmelon og en tomat. Og en pandekage lavet på rugmel,...

Nøglen til succes er samarbejde. Har du familie og børn så gør det til et familieprojekt at blive stærkere og sundere sammen. Her er 8 gode råd: Drop fitness centeret et par dage om ugen og smut ud i naturen i stedet for. Rundt om i landet er der efterhånden etableret mange udendørs “trænings” baner. Og ellers find nogle bakker/trapper og se hvem der kan komme først op og flest gange. Ned på jorden og lav planken. Sjip mens i der løbes. Al motion kan nemt krydres med lidt sjov. Er der mulighed for det så tag børnene og manden med i fitness centeret. Lær børnene om kropsvægt og fordelene ved kun at bruge den....