30 dages planke og squat challenge

Er i med?

Vi starter i morgen og kører på i 30 dage.

Hvorfor??? fordi der findes intet bedre end en god rød og pæn mave 😉

Fordelen er at du kan gøre det hjemme bag nedrullede gardiner eller som en del af din daglige træningsrutine i fitnesscentret.

Resultatet forbedres naturligvis også efter din indsats omkring kosten. Smid sukker og hvidt brød på hylden og prop masser af grøntsager på tallerkenen i stedet.

Vi glæder os til at høre fra dig om 30 dage 😉